IF beslenme planı ile 16:8 yöntemini kullanarak günlük yemek zamanını 8 saate sığdırdık. 8 saat serbest yemek ve 16 saat açlık ile sirkadiyen ritmi etkileyerek metabolik işlevleri düzenlemeyi hedefliyoruz.
Güncel haberler ve kampanyalardan hemen haberdar olun!
FİTinFİT sevenleri, sizlere daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek için sitemizde çerezler kullanılmaktadır. — Çerezler hakkında bilgi almak ya da çerez kullanımını iptal etmek için Gizlilik Politikası sayfamızı inceleyin. Kapat